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Après la date

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Pouvez-vous voir ce que je ressens?

Sally et Mark ont ​​leur premier rendez-vous. Ils sont assis dans le bar à vin. Sally aime vraiment Mark, mais elle ne veut pas le montrer. Mark aime aussi Sally, mais il déteste quand les femmes ont si froid. Cela le rend nerveux. Mais Sally ne comprend pas ce qui se passe.

Dans sa main droite, Mark fait tournoyer un verre de vin. De temps en temps, il se caresse le genou avec la main gauche. Il essaie de sourire à Sally, mais son sourire disparaît immédiatement.

Mark aimerait mettre fin à ces mouvements difficiles et prendre Sally par la main. À un moment donné, il rapproche sa main, puis la retire puis la rapproche. La main de Sally continue d'être trop éloignée et Mark est mal à l'aise de la prendre dans la sienne.

Les deux comprennent que quelque chose ne va pas, mais ils ne savent pas ce qui ne va pas.

Si Sally voyait ce qui se passait sous la table, elle aurait peut-être remarqué d'autres signes indiquant que son partenaire était nerveux. Les talons de Mark sont déchirés du sol et ses jambes sont fermement pressées l'une contre l'autre. Si Sally pouvait lire ce que dit le corps, elle saurait trois choses:

1. Elle aime vraiment Mark.

2. Il est nerveux car il ne comprend pas comment elle se sent.

3. Il manque de confiance en lui et il est donc tombé dans le piège de la "retraite offensive".

Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas lire ce que le corps nous dit. Nous n'avons personne pour lui apprendre la langue. Habituellement, nous acquérons cette connaissance en cours de route. Cela mène presque inévitablement au fait que nous pouvons juger moins que nous le pouvons des sentiments des personnes qui nous entourent et même des siens.

"Body Language" est une phrase qui a pénétré la langue anglaise au cours des vingt dernières années. Cela reflète une augmentation de notre intérêt pour la pensée psychologique. Nous voulons nous comprendre et comprendre les autres et nous cherchons des moyens de le faire mieux et avec plus de précision. Une des raisons de l’intérêt porté au langage corporel est que ce langage nous permet d’apprendre les pensées, sentiments et préoccupations cachés d’autres personnes, ainsi que nos propres désirs et peurs.

Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse, attachait une grande importance à la manière dont nous parlons de notre comportement.

Prenez ces phrases:

  • Jermie a un "complexe d'infériorité".
  • La présence des hommes "supprime" Sarah.
  • Jonesy a un "ego trop fort".

La psychanalyse prétend que chacun de nous a toujours de nombreux désirs subconscients. Nous supprimons nos désirs. Souvent, nous ne connaissons pas les véritables motifs de nos actions. Freud, qui voyait aussi le côté joyeux, adorait les blagues révélant ces motifs, ces erreurs et ces réserves. Ceux-ci, comme il les appelait, "parapraxes" permettent de percer ce qui se cache dans le subconscient. Le subconscient est primitif, il fourmille de désirs interdits, que nous ne voulons pas montrer aux autres.

Freud a analysé tout ce que ses patients avaient dit et retenu. Ils se sont allongés sur son célèbre canapé (qui se trouve maintenant au musée Freud à Londres) et ont eu une conversation. Freud n'observait pas souvent le comportement des gens dans la vie réelle, mais il comprenait l'importance du langage corporel. L'un de ses patients, décrit par Freud dans ses notes de 1905, semblait être allongé calmement au cours d'une conversation, mais ses doigts cédaient, le tremblement nerveux dont il "révélait tout".

Nos doigts, mains, pieds, chevilles "exposent" très souvent nos espoirs, nos peurs, notre anxiété et nos traits de personnalité. Nos gestes en disent long, à la fois radicaux et subtils, surtout quand il s'agit d'amour ou de sexe. La plupart d'entre nous entrons très facilement dans un état névrotique de la simple pensée que nous sommes aimés et désirés. Ces névroses se manifestent aussi souvent dans le langage utilisé par le corps.

Pour apprendre à comprendre le langage corporel, étudiez et observez attentivement les personnes qui vous entourent - et vous-même. Dans ce livre, je vais vous proposer des exemples et des cas qui, il me semble, devraient vous aider à comprendre des idées complexes et à faciliter la compréhension de la communication non verbale. Parfois, pour que vous sentiez ce qu'une autre personne veut vous dire, il n'a pas besoin de dire un mot.

Comment fonctionne le langage corporel

Assis dans le bar à vin, Mark décida de faire preuve de courage. Il se pencha en avant et posa sa main à deux pouces de celle de Sally. Mark estime qu'il n'a pas choisi un très bon moment. Juste au moment où il a rapproché sa main de Sally, un jeune homme séduisant est passé devant la table voisine. Quelques secondes plus tard, Sally rejeta la tête en arrière. Elle détourna les yeux et mit rapidement deux noix dans sa bouche. Il y a un psychologue dans la salle. Comme tous les psychologues consciencieux, il porte un chronomètre. Il remarqua que Sally commença à grignoter ses noix plus rapidement qu'avant. Puis elle prit son verre de vin et prit deux petites gorgées. Après cela, elle passa ses doigts sur ses lèvres.

Tous ces mouvements de Sally sont insignifiants et assez naturels, mais malgré cela, ils parlent beaucoup de ses sentiments.

Les enfants, en grandissant, apprennent quelque chose sur le langage corporel. À l'âge de dix ans, ils savent déjà que lorsqu'ils mentent ou ne veulent révéler aucun secret, ils doivent essayer de ne pas baisser les yeux et de ne pas se couvrir la bouche avec les mains. Nous avons tous une certaine capacité à pénétrer le langage corporel, sauf en cas de cécité émotionnelle. Habituellement, une personne ne veut pas trahir ses sentiments. Comment puis-je vouloir que vous sachiez de mes problèmes au travail? A propos de ce que je pense, où trouver de l'argent? Ou craignez-vous que ma bien-aimée commence à me trouver moins attirante? Non, bien sûr. Alors, j'essaie de me retenir. Nous sommes assis au déjeuner. Je n'ai pas l'air déprimé. À l'oeil insensible, il semble que tout va bien pour moi. Seul un observateur attentif peut remarquer des signes insignifiants mais importants qui révèlent ce qui est en moi.

Plus la situation est intime, plus nous exposons notre «vrai moi», plus fort le langage corporel nous le fait sortir - souvent contre notre volonté. Parfois, notre corps nous dit des vérités que nous ne soupçonnions pas - et pour lesquelles nous ne sommes pas prêts.

L'expression "langage corporel" sonne comme une contradiction. En fin de compte, nous utilisons notre bouche pour parler. Mais nous sommes de plus en plus convaincus que le langage du corps est vraiment un langage. Il peut être représenté sous la forme de mots et de phrases exprimés à l'aide de gestes intentionnels, ainsi que de «signaux» subconscients que nous ne réalisons même pas. Certains d'entre eux sont des mouvements rapides et excités - des micro-signaux - tels que caresser les lèvres de Sally, qui ne peuvent être vus que par une observation minutieuse. Un simple geste, comme serrer la main de quelqu'un, est un "mot". Une série de gestes interconnectés formant un cluster constitue une "phrase".

Le langage corporel peut renforcer ce que nous disons ou contredire ce qui est dit. Lorsque vous voulez être poli avec quelqu'un que vous n'aimez pas. vous dites les mots les plus nécessaires, mais votre corps peut protester en même temps. En lui serrant la main, vous la retiendrez le moins possible. Vos yeux éviteront de rencontrer ses yeux. Dans ce cas, le langage corporel contredit les mots prononcés. Vous envoyez deux signaux différents - le verbal, qui dit: "Je vous aime" et le non-verbal, qui dit: "Je ne vous aime pas". Si la personne à laquelle ces signaux sont adressés comprend le langage corporel, vous ne pourrez pas le tromper, à moins que vous ne maîtrisiez parfaitement le langage corporel et ne sachiez pas exactement comment prétendre que vous ressentez réellement les meilleurs sentiments pour lui. Alors seul un spécialiste du langage corporel pourra remarquer les signes qui trahissent vos véritables sentiments.

Quand un homme séduisant est entré dans le bar à vin, Sally a commencé à mâcher ses noix plus rapidement, a nerveusement attrapé un verre, puis a commencé à passer ses doigts sur ses lèvres. Sally n'avait pas encore le désir conscient de plaire à cet homme et pourtant elle changea la position de sa main par rapport à celle de Mark. Elle ne retira pas sa main mais la tourna de manière à ce que sa paume soit moins prête à obéir à sa main. Caresser la bouche et jeter la tête en arrière sont des actions de substitution. Pendant des siècles, les gens ont exécuté ces actions de substitution sans même s'en rendre compte. Maintenant, nous les connaissons principalement grâce à l'étude des oiseaux - goélands argentés et shilokluv.

L'éthologie est la science du comportement animal dans des conditions naturelles. En 1950, les éthologues, observant le comportement des mouettes argentées, ont découvert quelque chose d'inhabituel. Lorsque le mâle avait envie de s'accoupler, mais il ne pouvait pas le faire, parce que les femelles étaient occupées par des mâles plus forts, il commençait souvent à se comporter de manière très étrange. L'homme vaincu a commencé à courir à travers son territoire. Il était extrêmement agité et commençait souvent à marteler frénétiquement le sol avec son bec. Son comportement rappelait celui d'un homme qui ne peut pas combattre son adversaire, qui s'est approché trop près de son territoire.

Des éthologues, tels que le lauréat du prix Nobel Nico Tinbergen, en sont venus à la conclusion que de cette manière le goéland argenté est libéré autant que possible des énergies sexuelles ou agressives accumulées. Le mouvement agité ne donne pas la possibilité d'obtenir ce que l'oiseau aspire - obtenir une femme ou se joindre au combat - mais cela lui donne au moins la possibilité de se débarrasser partiellement du stress psychologique.

Je ne veux pas dire que notre comportement est similaire au comportement d'un oiseau. Pourtant, un goéland argenté peut nous apprendre quelque chose. Lorsque Sally a commencé à se caresser les lèvres avec la main et a jeté sa tête en arrière, elle s'est également débarrassée de la tension sexuelle, bien que moins nettement que celle d'une mouette creusant passionnément le sol. Sally ne savait pas plus sur ce qu'elle faisait que le goéland argenté. Mais vous pouvez apprendre à remarquer de tels micro-gestes.

Quand les choses tournent mal

Le sexe est l'un des stimuli biologiques les plus puissants. Une enquête a montré que 94% des hommes et 86% des femmes avaient des relations sexuelles fantastiques. Parmi les stimuli biologiques les plus forts, seul le besoin de manger, de dormir et de boire peut être appelé.

Cependant, les besoins sociaux sont constamment en conflit avec les besoins biologiques. Freud affirme que si chaque personne permettait à sa libido de la contrôler, la civilisation serait impossible. Dans toute société, le comportement sexuel est contrôlé. Vous ne pouvez pas aller voir une belle inconnue dans la rue et lui dire que vous la rêvez follement. Ceux qui le font sont incontrôlables et constituent un danger pour la société.

Mais même des gens ordinaires et bien contrôlés mènent une vie imaginaire dans laquelle ils entrent dans toutes sortes de relations sexuelles. Tout cela crée une tension - et cette tension est involontairement exprimée en utilisant le langage parlé par notre corps. Nos désirs par moments peuvent nous mettre dans une position très délicate.

La plupart d'entre nous connaissent l'état nerveux lors d'une fête quand il y a quelqu'un parmi ceux que vous voulez impressionner. Vous êtes assez habile pour rejoindre le groupe dans lequel se trouve cette personne.

Mais les choses se sont mal passées ici. Vous commencez à ressentir une légère surexcitation parce que vous êtes très proche de la personne que vous voulez impressionner. Vous avez soudainement constaté que vous ne saviez pas quoi dire. Tu commences à rougir. Vous sentez que vous regardez de trop près cette personne. Vous avez la sueur

Mais le pire est à venir. Vous commencez à faire tourner votre verre entre vos mains et à renverser quelques gouttes de vin sur votre chemise. J'ai connu un homme qui, lorsqu'il est tombé dans une telle situation, a toujours semblé que s'il mangeait quelque chose, il saura immédiatement quoi dire. Il prit un smoothie à l'ananas et au fromage. Comme ses nerfs étaient tendus, il a immédiatement confié tout cela à la femme avec qui il allait parler. Elle est devenue rouge. Inutile de dire que la relation n’a pas reçu le développement nécessaire.

Ce genre d’incident ne se produit pas uniquement avec des personnes qui ne sont pas capables de communiquer. Un ami a passé du temps en compagnie d'une femme charmante. Elle était toujours amusée quand il commençait à être jaloux d'elle. Il ne savait pas si elle sortait avec d'autres hommes et n'osait pas faire face à la vérité. Il est devenu très lent. Il renversait constamment du café ou du vin. Quand il conduisait et qu'elle était à côté de lui, il ne pouvait souvent pas changer de boîte de vitesses. Une fois, il a trébuché sur son chien. La perte de coordination trahissait sa peur et son incrédulité face à sa force.

Lorsque vous comprenez le langage du corps - le vôtre et celui de votre partenaire - vous bénéficiez de grands avantages dans vos relations. Sans beaucoup de mots et de conversations, vous pouvez sentir ce qui se passe réellement. Vous pouvez déterminer si vous voulez quelqu'un ou qui vous veut exactement. Et bien que ce ne soit pas très agréable, vous pouvez déterminer immédiatement quand les choses vont mal.

Une brève histoire du langage corporel

Il y a des siècles, de grands écrivains tels que Shakespeare savaient que la posture et les gestes reflètent l'humeur d'une personne. Dans "Twelfth Night", la page d'Olivia Malvolio s'est moquée de son comportement étrange et de ses jarretières jaunes. Mais jusque dans les années 60 de notre siècle, aucune étude systématique du langage corporel n’a été réalisée. C'est alors que le psychologue américain Paul Ekman a commencé à étudier à quel point nous sommes capables de lire des messages non verbaux qui nous sont transmis par les personnes qui nous entourent. Michael Argill, psychologue anglophone à l'Université d'Oxford, a étudié d'autres types de langage corporel: les gestes et notre proximité avec une autre personne, lorsque nous le touchons et comment nous le faisons. Les deux soulignent que le langage du corps est vraiment un langage. On ne peut pas considérer le geste de quelqu'un isolément. Afin de comprendre la situation dans son ensemble, vous devez étudier l’ensemble du tableau des gestes, des postures et de toutes les nuances de voix. L’art de lire le langage corporel consiste à rassembler toutes les clés pour démêler tous les "groupes".

Argil et ses associés soutiennent que lorsque les gens se rencontrent, discutent ou font quelque chose ensemble, ce comportement doit être considéré comme une "interaction". Cela ressemble à du jargon, mais cela permet de souligner combien de facteurs différents jouent un rôle dans la relation entre les personnes. Un bon moyen d'étudier toute interaction est d'analyser ses trois éléments: son contexte, son texte et son sous-texte.

Le contexte est une situation générale dans laquelle une réunion ou une communication entre des personnes a lieu. Le type d'événements à inclure au déjeuner dépendra de celui avec qui vous le passerez. La dynamique du déjeuner sera complètement différente lorsque vous aurez envie de manger avec un employé, ou que vous prendrez votre petit-déjeuner avec votre proche ou avec une personne que vous avez rencontrée dans un but spécifique.

La prochaine fois que vous irez au restaurant, essayez d’utiliser vos connaissances du langage corporel pour suggérer le type de déjeuner que prend le couple assis à la table voisine. Faites attention, par exemple, à la distance qu’ils gardent. Peut-être que l'un d'entre eux remarquera un cahier de notes ou un autre "outil de travail" indiquant qu'ils ont une réunion de travail. Mais parviennent-ils à rester pour ne pas se rapprocher?

Le texte correspond aux mots qui ont été réellement prononcés lors d’une réunion. Mais les mots ne font pas tout. Si on vous donnait une transcription de la conversation lors d'une interaction, vous ne pourriez pas avoir une image complète de ce qui se passait vraiment là-bas. Imaginez, par exemple, un couple pendant le déjeuner. Voici deux lignes de leur conversation:

FEMME: Je t'aime.

MAN: Vraiment? De ce passage de la conversation, vous ne pouvez pas conclure si les mots «je vous aime» étaient une déclaration d'amour soudaine, une vérité agréable mais pas inattendue, ou une moquerie parce que la femme était en colère. Les mêmes mots - le sens est différent.

"Sous-texte" inclut l'intonation et le langage utilisé par le corps. Il devrait transmettre des informations sur la chaleur et la proximité de la réunion. Afin de se faire une idée de l'interaction, les gens ne devraient pas compter uniquement sur des mots. Le ton de la voix et les clés non verbales constituent au moins la moitié des preuves sur la base desquelles nous jugeons toute situation. Si ces clés non verbales contredisent ce qui est dit, la personne commence à s'inquiéter d'être trompée.

Est-ce qu'elle aime toujours?

Souvent, le langage corporel nous donne un indice que nous ne pourrions pas entrer autrement. Présentons un autre couple au déjeuner. Jane et John ne se sentent pas à l'aise. John prit la main de Jane. Il semble essayer de la calmer. Mais il sait qu'elle déteste ces démonstrations d'attention en public. Et elle sait qu'il sait qu'elle les déteste. C’est après cette tentative de prise de la main qui a énervé: «Je vous aime» - une phrase qui, agacée, donne souvent un son ironique.

Le contexte et le texte de toute interaction sont généralement faciles à décrire. Le sous-texte peut être beaucoup plus ambigu et inclut souvent des sentiments confus tels que: Il sait que je le déteste, alors pourquoi le fait-il? Едва заметные движения, сложные чувства. И не произнесено ни единого слова.

Именно из-за такой запутанности проникновение в язык тела кажется столь захватывающим.

Язык тела, кроме всего прочего, позволяет проникать под наши маски.

Человеческие существа очень рано обучаются надевать маски - и многие из нас делают это очень хорошо. Многие из невербальных ключей к нашим чувствам едва уловимы и слишком быстро появляются и исчезают. Les lire revient à déchiffrer le logo sur la cravate d’une personne qui vous a dépassé. Vous pouvez le faire, mais cela nécessite des connaissances et une pratique spéciales.

Les psychologues appellent "les clés de la fuite d'informations" les clés que nous ne voudrions pas donner, mais qui ne sont pas soumises à notre contrôle. Facile à contrôler l'expression du visage. Si vous ne voulez pas avoir l'air triste, vous pouvez prétendre être drôle. Mais il est beaucoup plus difficile de contrôler le ton que nous parlons ou vos gestes. C'est la "fuite". Etudiez-les et vous en apprendrez beaucoup sur ce que les autres pensent.

La personnalité de chaque personne se reflète dans sa façon de parler. Certaines personnes parlent sans cesse, créant une sensation éternelle autour d'eux, il peut être difficile d'étirer un mot des autres, certains avaler des mots. Dans ce livre, je vais prouver que les personnes qui ont un certain type de personnalité ont aussi une certaine manière d’exprimer leurs sentiments avec l’aide du corps, qui diffère de la manière d’exprimer les autres. Certaines des études les plus bien fondées sur les extravertis de contraste de personnalité réactifs, sociables, rapides, inexactes, impatientes, ressemblent à des blagues et ont un métabolisme accru, des introvertis précis, plus anxieux, plus lents à exciter et beaucoup moins habiles à traiter avec des gens. Aucun de ces types de personnalité ne peut être considéré meilleur que l'autre. Chacun a sa propre façon d’exprimer, mais c’est un style d’expression qui se manifeste à travers le langage corporel.

De nombreuses personnes, lorsqu'elles entrent en relation avec d'autres personnes, subissent un stress causé par une réticence à montrer ce qu'elles ressentent. Nous vivons à une époque de changements sociaux difficiles qui font que beaucoup d’entre nous se sentent plus en sécurité derrière leurs masques.

Dans Le Parrain, Al Pacino s'échappe de New York en Sicile après avoir commis le meurtre pour sauver sa famille. Dans le village où il s'est installé, il tombe amoureux d'une fille. Il commence à s'occuper d'elle d'une manière séculaire. Il se tourne vers son père et demande la permission de rencontrer sa fille. Un homme et une femme marchent ensemble sous les regards gardés de leurs compagnons (chaperon). Ni les baisers ni les autres contacts physiques entre eux ne peuvent être envisagés jusqu'à ce qu'ils se marient.

Maintenant tout est mélangé. Nous entrons dans une variété de relations qui prêtent à confusion - mariage, cohabitation, relations occasionnelles, relations avec un ex-conjoint. Aujourd'hui, chaque troisième mariage se termine par un divorce. Trente-sept pour cent des enfants sont élevés dans des familles avec un seul parent. Personne ne peut dire avec certitude ce qui est moralement et socialement acceptable. Une fois, le divorce était considéré comme déshonorant. Les gens ne peuvent vivre ensemble que s'ils sont mariés. Celui qui "a vécu dans le péché" n'aurait jamais été invité à un dîner respectable. Or, peu de personnes auraient pu dîner si tous les divorcés et ceux qui vivaient ensemble devaient être exclus non mariés.

Les rôles des hommes et des femmes ont changé. Les hommes étaient considérés comme de simples créatures. À présent, ils choisissent clairement d’être de «vrais hommes», des «nouveaux hommes», des «nouveaux gars» ou, du moins en Amérique, des «animaux» profondément sensibles, qui tentent de se mettre en contact avec leur essence velue. La passion pour le féminisme a rendu beaucoup de femmes beaucoup plus confiantes. Il semble qu'ils prennent l'initiative dans la relation.

Nos poses, nos gestes et notre tenue vestimentaire reflètent l'abondance moderne et le mélange des rôles.

Ces changements n'ont pas facilité la relation entre les gens. Désormais, les partenaires subissent constamment la pression du besoin d’être intéressants, d’apporter un soutien, d’être séduisants au lit, de faire face aux enfants, d’être performants au travail. Ils doivent jouer de nombreux rôles et beaucoup moins de règles du jeu.

Les experts disent que vous devriez tirer le maximum de cette vie - et que vous attachez une importance particulière aux relations amoureuses. La déception et l'incapacité à tirer le maximum de toutes les aventures de notre époque sont considérées comme un terrible péché.

Le fait que nous ayons commencé à attendre beaucoup plus de notre relation soit une bonne chose, mais cela signifie également que nous devenons trop autocritiques. Nous mesurons toutes nos actions. Nous sommes constamment préoccupés par ce qu'une personne qui compte tant pour nous va en penser. Et cela crée une incertitude. Les générations précédentes avaient tout pour survivre, je doute qu'elles aient été trop opprimées par de telles choses - et cette pression excessive s'exerce très souvent à travers le langage de notre corps.

La nécessité de se prouver

Le sexe est l'une des plus grandes joies de la vie. Mais puisqu'il expose notre vraie nature et nous révèle à quelqu'un d'autre, il nous rend nerveux pour la plupart.

Le sexe engendre souvent des situations stressantes de nos jours (bien que peu de gens décident d'en parler) parce que nous sommes certains que nous devons être «au top» en la matière. Jusqu'à récemment, le sexe n'était pas considéré - en tout cas, il n'était pas écrit - un art qui demande du talent. Tout ce qui avait trait à la vie sexuelle était tellement entouré de honte malsaine et d'embarras que personne n'osait parler de la complexité des techniques individuelles. Les hommes voulaient du sexe. Les femmes n'étaient pas censées le faire, mais permettaient aux hommes de faire leur mal sans réciprocité. Ils fermèrent les yeux et pensèrent à l'Angleterre. Un compteur d'orgasmes ne devrait pas fonctionner dans votre tête, mesurer la qualité de votre comportement au lit - ou le comportement de votre partenaire.

Cependant, c’est maintenant une question complètement différente.

Il est facile pour nous de déterminer quand nous rencontrons quelqu'un qui a déjà traité cette question auparavant. Aux États-Unis, les jeunes de 12 ans se considèrent déjà comme des «amoureux». Quand j'étais adolescent, mon cousin m'a offert un livre intitulé The Art of Dating. Elle contenait des conseils avisés sur la façon de commander un hamburger pour son amant, mais évitait soigneusement tout ce qui concernait l'intimité physique: votre respect pour la personne avec qui vous sortez en rendez-vous ne devrait vous permettre de rien faire de tel. La dernière enquête montre qu'au Royaume-Uni, 43% des garçons et 38% des filles perdent leur innocence avant l'âge de 16 ans.

Au fur et à mesure que les relations se développent, nous nous ouvrons de plus en plus à la personne que nous rencontrons.

Mais cela prend du temps et de la confiance. Lorsque nous allons à un rendez-vous pour la première fois, nous éprouvons habituellement de l'inquiétude - et sommes incapables de nous exprimer -. Habituellement, nous sommes tourmentés par des questions:

  • "Est-ce que c'est vrai qu'il m'aime?"
  • "Qu'attend-il (elle) de ce soir?"
  • "Est-ce que je suis bien?"
  • "Quel genre de personne est-il (elle)?"

Souvent, ces questions nous hantent. Si vous apprenez à comprendre le langage corporel, cela ne résoudra pas complètement tous vos problèmes, mais vous obtiendrez des indices sur ce que vous ressentez et sur celui de vos proches, ce qui vous aidera à mieux comprendre votre relation avec un partenaire. . Dans ce livre, je vais me concentrer sur le langage utilisé par le corps lorsque vous entrez en relation avec une autre personne. Le chapitre 2 se concentre sur les bases du langage corporel, le chapitre 3 sur ce qui est important pour une première impression. Au chapitre 4, nous parlerons des premières dates, au chapitre 5 - des relations amoureuses avec un nouveau partenaire et avec des relations établies. Au chapitre 6, je vous présente ce que le langage corporel peut dire lorsque les choses commencent à aller mal. Enfin, au chapitre 7, nous résumons ce que nous avons appris.

Certaines personnes semblent susceptibles par nature. Mais souvent, ils ne comprennent pas ce que les autres pensent réellement et se trouvent désavantagés. Il n'est pas difficile de se débarrasser de cette lacune. Et c’est précisément le but ultime de l’apprentissage du langage corporel. Vous apprendrez à vous observer et vous saurez à qui vous ressemblez, bien mieux que vous ne pouvez l'imaginer.

Lorsque vous commencez à apprendre quelque chose de nouveau, il est toujours utile de savoir par où commencer. Il n’ya pas de bonne ou de mauvaise réponse aux questions ci-dessous, elles vous donnent simplement une idée de ce que vous remarquez déjà ou ne remarquez pas - d'après ce que le corps vous dit:

1. Comment comprenez-vous la signification des gestes des autres?

  • Je comprends bien.
  • Je comprends quelque chose.
  • Je remarque à peine.

2. Énumérez les cinq points que vous aimez dans la façon dont vous pensez que les autres vous voient.

3. Citez cinq points que vous n’aimez pas dans la façon dont vous pensez que les autres vous voient.

4. Combien de temps vous a pris pour répondre aux questions 2 et 3?

5. Vous avez fait un court trajet en train. Que ferez-vous la plupart du temps:

  • lire un livre
  • regarde par la fenêtre
  • considérer les visages des autres passagers,
  • planifiez ce que vous ferez quand vous arriverez à votre destination.

6. Avez-vous déjà écrit des histoires sur des personnes que vous ne connaissez pas, telles que des passagers voyageant avec vous dans un train?

7. Essayez de représenter votre meilleur ami. Quels sont les quatre traits les plus caractéristiques de son geste?

8. Essayez de décrire votre regard dans les yeux des autres. Quels sont vos quatre gestes les plus caractéristiques?

9. Quand vous sortez avec quelqu'un, un rendez-vous auquel vous accordez le plus d'attention:

  • qu'est-ce qu'il porte
  • à son sourire
  • de quoi il parle
  • dans sa manière de danser.

10. Pensez-vous que vous pouvez déterminer l'humeur de votre ami (petite amie):

  • généralement
  • assez souvent
  • parfois
  • il (elle) vous surprend toujours

(Comme je l'ai dit, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à ces questions. Les explications fournies au chapitre 7 vous aideront à interpréter vos réponses.)

Cela vaut également la peine d’envisager ce qui se passerait si vous n’aviez aucune idée du langage corporel. Voici ce qui pourrait arriver.

Vous allez à une réunion. Quelqu'un tend la main pour serrer la main et vous faites un backflip.

Vous essayez de démarrer une conversation. Étant donné que vous ne comprenez pas du tout le langage corporel, vous ne remarquez pas les signaux indiquant: «À votre tour de parler." Il y a un silence gênant.

Vous allez au restaurant. Puisque vous êtes dans la zone sinistrée du langage corporel, vous vous asseyez et

jambes sur la table tout en renversant du vin sur son pendant. Voici un développement complètement différent des relations.

Votre ami pleure. Puisque vous êtes aveugle au langage corporel, vous ne comprenez pas ce que cela pourrait signifier, et commencez à chanter et à danser, imitant la Madone.

Tous ces scénarios sont ridicules. Personne ne pourrait vivre sans avoir la moindre idée du langage corporel. Mais la plupart d’entre nous en savent beaucoup moins que ce qu’il pense. Souvent, nous n'utilisons pas ce que nous savons vraiment, car nous n'y prêtons pas assez attention.

Le but de ces dix questions est de montrer à quel point nous devons nous concentrer pour saisir le langage corporel qui est constamment sous nos yeux.

Maintenant, apprenons à connaître les bases.

Après une date, analysez vos conversations

Un excellent moyen de savoir si la date a réussi ou non, essayez de vous rappeler après la date comment votre conversation coulait.

À la première date, une certaine rigidité dans les dialogues est normale. Il peut y avoir une certaine tension à une telle date. Cependant, plus vous passez de temps ensemble, plus vos conversations devraient être faciles. Si, après quelques heures, vous vous sentez toujours contraint, cela signifie que votre rendez-vous n’est pas très fructueux.

Rappelez-vous après une date sur les mouvements de votre vis-à-vis

Au cours d'une réunion, votre partenaire s'est-il souvent penché vers vous ou, au contraire, a-t-il essayé de vous éloigner? Le langage corporel d'un homme vous permet de comprendre le succès de votre rendez-vous.

Rappelez-vous après la réunion: l'homme s'est-il penché vers vous et à quelle fréquence? S'il essaie de minimiser la distance qui les sépare, il apprécie votre compagnie et en veut plus.

S'il se comportait de manière distante ou avec défi, ses mains croisées, alors il n'aimait guère tout ce qui se passait.

Il y a une troisième option. Votre interlocuteur était détendu, vous a regardé dans les yeux et, un instant, penché sur la table, a essayé de vous rapprocher de vous. Ce comportement signifie que l'homme a connu un confort complet dans votre société.

Utilisez votre look sur une date

Vous pouvez faire comprendre à un homme que tout va bien, pas après un rendez-vous, mais lors d'une rencontre avec lui. Vous avez juste besoin de vous sentir libre d'utiliser votre regard à cette fin.

Après une date: il n'appelle pas

Si vous aimez un homme, regardez-le dans les yeux quand il parle. Ne baissez pas les yeux lorsque vous recevez un regard de retour. Si un homme vous aime, alors, lorsque vos points de vue se rejoignent, un mécanisme subconscient est mis en place pour rapprocher les gens. Surtout quand l'un d'eux regarde l'autre avec convoitise.

Comment ta date s'est terminée

Après la réunion, vous devez faire attention à la façon dont votre réunion a abordé la finale. Votre homme a-t-il essayé de retarder le plus possible sa résiliation?

Et vous? Peut-être que si le dessert est trop lent, et après le dessert, vous vous êtes commandé une autre tasse de café?

Et lui? Essayé de poursuivre la conversation après avoir payé les factures et, semble-t-il, avez déjà parlé de tout?

Tout cela indique clairement que votre rendez-vous a réussi et chacun d'entre vous aimerait continuer.

Touchez une date

Avez-vous eu un contact physique à une date? Non, il ne s'agit pas de sexe sur des rendez-vous sexuels, mais de touches passagères entre eux. Peut-être que votre compagnon vous a touché momentanément avec votre main et que vous vous êtes fié à lui? Ou mettre une main sur son épaule pour faire attention à quelque chose?

Après une date: gestes et touches

Il est difficile pour les gens de garder leurs mains loin de ceux qui ont le sex-appeal pour eux. Si vous avez une attirance mutuelle, des contacts fugitifs se produiront assez souvent pendant votre rendez-vous.

Après la réunion, rappelez-vous les gestes

Après une date, réfléchis-y. Peut-être votre compagnon a-t-il involontairement tenté de copier certains de vos gestes? Par exemple, il a commencé, se penchant vers vous, à murmurer ou à parler aussi doucement et doucement que vous le faites?

Les gens imitent souvent inconsciemment le comportement et les gestes de ceux qu’ils aiment. Ceci est un autre signe indirect que votre rendez-vous a été un succès.

Des intérêts communs sont la clé d'une date réussie

Si, après une réunion, vous comprenez qu'une seule réunion avec une personne suffisait pour échanger des phrases insignifiantes, et qu'il ne pouvait y avoir aucune continuation, car vous n'aviez rien en commun, alors vous avez été vaincu.

Si communauté d'intérêts révélée, alors c’est l’occasion du deuxième et du troisième rendez-vous. Plus les intérêts sont communs, plus il y a de raisons de créer de nouvelles dates et, éventuellement, de passer à un nouveau niveau de relations qui vous attend après les dates.

Offre de ramener à la maison

Acceptez-vous l'offre d'un homme de vous ramener à la maison après une date?

Pour commencer, une telle proposition devrait sonner du tout. Et cela vaut la peine d’accepter si vous vous sentez complètement en sécurité dans la société de cette personne.

Si vous vous retrouvez soudainement dans la même voiture sur le chemin du retour après une date, cela peut signifier que la date n'était pas la dernière.

Que fait un homme après une date?

Petits retards dans la finale

Vous voulez savoir que la date s'est vraiment bien passée? Rappelez-vous les moments où il était temps de partir après une date.

Si les câlins ou les bisous prennent une ou deux secondes de plus que la politesse habituelle, alors tout va bien et ce «plus» est vraiment plus que juste un au revoir après une date.

Surveillez votre langage corporel à une date

Si un homme s'intéresse vraiment à vous, il rougira et deviendra nerveux, alors vous le remarquerez certainement. En outre, il trouvera même ridicule vos blagues les plus flatteuses et, par conséquent, rira beaucoup lorsque vous lui en donnerez la raison lors d’un rendez-vous.

Gardez une trace de langage corporel: un homme se lèche les lèvres avec désinvolture, vous jette un regard discret, est gêné, etc. Tout cela indique que vous êtes physiquement attrayant pour lui.

Comment un homme après une date comprend-il que tout allait bien?

Après une réunion, un homme peut évaluer dans quelle mesure une femme réagit activement à ses tentatives de la contacter ou de la prendre elle-même.

Si elle dit doucement après un rendez-vous: «J'ai passé un bon moment», ce n'est peut-être qu'un slogan, un hommage à la politesse.

Tout s'est bien passé

Si une femme envoie un SMS du même contenu et demande: «Peut-être que nous nous rencontrerons la semaine prochaine?», Alors la date lui a vraiment procuré du plaisir, et donc cela ne la dérange pas de continuer.
Quand, après un rendez-vous, un homme essaie de contacter une femme mais ne reçoit pas de réponse après trois tentatives, il est préférable de ne plus déranger cette femme. Vous ne l’avez probablement pas intéressée et vous n’avez donc pas besoin de perdre du temps dans une telle relation.

Que doit faire un homme après une date?

Après une réunion, un homme ne doit pas attendre que la femme l’appelle. Lui-même devrait être l'initiateur d'autres contacts.

Pour ce faire, après une réunion, les canaux de communication disponibles sont appropriés: téléphone ou email, compte sur les réseaux sociaux, etc.

Если представителю сильного пола понравилось, как прошло свидания, нужно дать знать об этом женщине и сказать, что вы хотели бы встретиться снова.

Если вы не получите от женщины положительного ответа, вероятно, все прошло не так хорошо, как вы предполагали. Согласие же на второе свидание свидетельствует о том, что вы оба находитесь на правильном пути.

Ирина Можаркова, практикующий психолог

Потенциальная угроза

Lorsque vous avez été incapable de capturer complètement l'attention d'un homme lors d'un premier rendez-vous, vous pouvez en déduire que tout est clair avec ses priorités. Si le jeu vous intéresse exactement comme lui, alors pas de problème. Si cet état de fait vous donne l'impression de faire partie d'une équipe perdant sciemment, demandez-vous si vous souhaitez ou non donner une autre chance à votre relation et acceptez de faire des heures supplémentaires.

Toute la soirée, la compagne essaie de raconter le plus de choses possible sur elle-même et sur sa vie, sans se soucier d'essayer d'apprendre quelque chose sur vous.

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