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Comment améliorer la qualité et la quantité de sperme?

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La principale raison pour laquelle il est nécessaire d'augmenter le volume de sperme est due aux indications médicales d'un processus de fécondation efficace.

Dans certains cas, après avoir visionné des films d'un certain genre et établi des stéréotypes, les hommes ont la fausse impression qu'une grande quantité de sperme est un signe intime de la dignité masculine. Après ce stéréotype, ils essaient de mettre fin au rapport sexuel en libérant un maximum d'éjaculation. Lorsque cela ne se produit pas, ils peuvent devenir déprimés et / ou essayer d'augmenter la formation de sperme par n'importe quel moyen. Il est important de comprendre que pour obtenir un orgasme, pour satisfaire une femme et pour la fertiliser, vous n’avez pas besoin de beaucoup de sperme, sa quantité doit être dans les limites de la normale. En toute honnêteté, il convient de noter que plus le sperme est excrété lors de l'éjaculation, plus l'orgasme est intense et long. Cela est dû au fait que l'augmentation de la teneur en sperme entraîne une contraction musculaire accrue lors de l'éjaculation, ce qui augmente le plaisir.

Les statistiques médicales ont calculé que le volume moyen de sperme sécrété par éjaculation est compris entre 2 et 6 ml. Un volume de sperme de 1,5 ml est nécessaire pour la fécondation. Cette quantité de liquide contient environ 20 millions de cellules germinales mâles - gamètes.

Malgré le fait qu'un spermatozoïde féconde un ovule, une telle quantité est nécessaire en raison de la difficulté de passer par le chemin dans le vagin. Certains des spermatozoïdes meurent au début de leur parcours, une autre partie ne pourra pas vaincre le mucus du cou utérin. Par conséquent, plus les spermatozoïdes atteignent l'ovule, plus les chances de fécondation sont grandes.

Le phénomène lorsque la quantité de sperme est inférieure à la norme établie à 1,5 ml est appelé oligospermie.

La qualité du sperme sécrété par le corps est importante. Pour déterminer la qualité, la motilité des spermatozoïdes et le rapport entre les gamètes vivants et les morts sont examinés.

Normalement, il devrait y avoir 15 millions de spermatozoïdes dans 1 ml de sperme. La présence de moins de cellules mâles mobiles s'appelle oligozoospermie.

Comment déterminer

On pense que le contenu du sperme peut être déterminé par sa couleur. Dans la plupart des cas, le sperme est blanc avec des nuances de gris. Cela indique un nombre de spermatozoïdes normal. Si la couleur du sperme est jaunâtre, cela indique une teneur réduite en gamètes. Une teinte verdâtre indique une teneur très faible et un excès de gris indique un grand nombre de cellules mâles. Une couleur rosâtre peut indiquer une augmentation du nombre de globules rouges, une couleur jaune sale peut indiquer des impuretés de pus et le processus inflammatoire.

Pour mesurer indépendamment le volume de sperme sécrété, vous pouvez utiliser une seringue médicale. Il est nécessaire de retirer le piston de la seringue et de verser le sperme sélectionné après le rapport sexuel dans le trou formé. Le moyen le plus pratique de le faire est d'utiliser un préservatif. Insérez ensuite le piston en arrière et poussez-le, déplacez doucement l'air. Voir le résultat sur l'échelle de la seringue. Bien sûr, un tel calcul sera approximatif.

Le volume exact et la qualité du sperme sont déterminés à l'aide d'un spermogramme.

Si une oligospermie ou une oligozoospermie est détectée, des tests supplémentaires sont prescrits pour détecter les MST, les virus, les bactéries et les allergies afin d'identifier les anomalies.

Le traitement n'est prescrit qu'après toutes les études nécessaires.

Bonne nutrition

  • Ramenez le poids à la normale en choisissant le bon régime parmi des aliments sains.

  • Ajoutez à votre menu des plats à base de viande, de poisson, de noix, d'œufs et de chou, qui contiennent des protéines naturelles qui interviennent dans la formation du sperme.
  • N'utilisez pas d'aliments transformés, d'aucune sorte. Limitez ou abandonnez complètement les aliments frits, épicés, salés et fumés, qui sont des aliments lourds pour l'estomac et le foie.
  • Choisissez des plats cuits à la vapeur qui, grâce aux particularités du traitement thermique, contiennent de nombreuses substances utiles.
  • Mangez des légumes avec des fruits plus. Les raisins, les graines de citrouille, les avocats, les bananes, le brocoli sont considérés comme des médicaments naturels du spermatagon. Les haricots, les canneberges, les mûres, les pommes et les pruneaux contiennent de nombreux antioxydants qui augmentent la vitalité du sperme. Noix très utiles de toutes sortes, contenant des protéines, des minéraux et des vitamines nécessaires pour améliorer la qualité des cellules mâles.
  • Diversifiez le régime alimentaire avec des fruits de mer riches en zinc, impliqués dans la production de sperme.

Acteurs du genre de film érotique, augmentant la quantité de sperme de façon naturelle, utilisez un cocktail de bananes et de crème sure. Pour le préparer, battez 5 bananes broyées avec 0,5 l de crème sure grasse et consommez 3-4 heures avant la proximité souhaitée. Boire un cocktail en parties après une courte période.

Prise de liquide

Le liquide séminal dans la masse est constitué d’eau. Cela aide à hydrater et à atténuer les voies de sortie des spermatozoïdes. Par conséquent, il est recommandé aux hommes de boire une consommation quotidienne d'eau dans un volume de 2 litres. Matériel connexe: En quoi l'eau est-elle bonne pour la santé et combien devriez-vous boire?

En buvant de l'alcool, l'eau est éliminée du corps beaucoup plus rapidement, ce qui réduit généralement la quantité et la qualité du sperme produit. Chez environ 85% des enfants nés lors de la conception, intoxiqués, diverses formes de déviations sont détectées.

Exclure du régime:

Boissons gazeuses. Il est prouvé qu'en prenant 1 litre de boisson avec gaz par jour, la production d'éjaculations diminue de 30% et qu'avec un usage régulier plus long, le pourcentage augmente de manière significative.

Exercice modéré et régulier.

Il est nécessaire de mener une vie active et de faire du sport. Vous devez trouver le temps de faire du jogging, de faire de l’exercice physique ou de faire des exercices à la maison. L'exercice modéré contribue à améliorer le métabolisme et à saturer le corps en oxygène et en substances nécessaires à la production de testostérone et, partant, à l'augmentation de la production de spermatozoïdes.

Une attention particulière devrait être accordée au renforcement des muscles du bassin. Ils contribuent au maintien de la santé de la prostate, contribuent à augmenter la durée des rapports sexuels et améliorent le sperme. À ces fins, l’exercice Kegel est très efficace!

Mode de vie sain

Il est nécessaire d’exclure le tabagisme, la consommation de drogues et l’alcool. Fumer affecte la puissance, réduit la formation de sperme, sa motilité et sa qualité. À cet égard, les pères de fumeurs naissent souvent avec des déviations et des pathologies.

Prenez du repos, protégez-vous des situations et des expériences stressantes. De nombreuses études ont établi une relation directe entre le stress et la capacité des testicules à produire de la testostérone, qui est impliquée dans la production de sperme. Pendant le stress, une diminution significative de la production de l'hormone nécessaire a été observée. Pour une tranquillité d'esprit, vous pouvez apprendre la méditation, commencer le yoga ou consulter un psychologue.

Traitement médical

Après avoir déterminé la cause d'une petite quantité de sperme et / ou sa qualité médiocre, le médecin traitant prescrit des médicaments pour éliminer les causes profondes. Assigné:

  • Antibiotiques avec une inflammation du système génito-urinaire.
  • Vitamines avec immunité réduite et affaiblissement du corps.
  • Sédatif avec stress, dépression, troubles nerveux.

De plus, dans une qualité auxiliaire, des médicaments peuvent être prescrits pour augmenter la quantité et améliorer les propriétés du sperme. Ce sont des compléments alimentaires à base d'herbes médicinales:

SpermPlant - augmente le nombre et la capacité fertilisante du sperme, améliore la tonicité du corps.

SpermActin - favorise la croissance des cellules germinales, améliore leur fonctionnalité.

Profertil - améliore les performances du sperme.

Tentex Forte - augmente l'activité sexuelle, améliore la qualité du sperme.

Speman - En plus d'améliorer le sperme, il affecte favorablement la prostate.

Tribestan - améliore la quantité et la qualité du sperme, augmente l'attraction, prolonge les rapports sexuels.

Speroton - contient du zinc et du sélénium, stimule la spermatogenèse, augmente la motilité des spermatozoïdes.

Méthodes indépendantes et folkloriques

Mode de température

Il est nécessaire d'éviter la surchauffe et l'hypothermie des testicules. Pour une production normale de sperme, une température ne dépassant pas 37 ° C est nécessaire, car une augmentation de la température à l'emplacement des testicules peut entraîner la mort des spermatozoïdes et en réduire le nombre. Pour éviter cela, il faut:

  • Ne vous asseyez pas dans une pose pied à pied. Dans cette position, il se produit une compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins, ce qui a des conséquences négatives pour la colonne vertébrale et provoque le phénomène de stagnation du sang dans les organes pelviens. Des processus inflammatoires commencent à se développer, entraînant une violation du fonctionnement sexuel des organes. De plus, dans cette position, les testicules sont pressés contre le corps, ce qui entraîne une augmentation de la température et une perte de sperme.
  • Ne pas porter des sous-vêtements serrés. De tels sous-vêtements entravent la ventilation naturelle des testicules, tandis que la température dans le scrotum augmente, ce qui entraîne la mort du sperme et une diminution du sperme.
  • Ne pas abuser de visiter des points chauds. Cela inclut une visite aux bains publics, aux hammams, aux jacuzzis, ainsi que les longs trajets sur des sièges chauffants.

Abstinence modérée

Pour éviter la stagnation du sperme, une abstinence prolongée ne devrait pas être autorisée, mais une courte pause est utile. Le corps masculin produit du sperme à un taux moyen de 1 500 pièces. par seconde, respectivement, par jour à partir de 130 millions de têtes de bétail. Avec les éjaculations fréquentes, les spermatozoïdes deviennent plus petits. Il est restauré avec abstinence pendant 2-4 jours. Avec une abstinence plus longue, la qualité du sperme se détériore et des processus de stagnation lents commencent. Par conséquent, il est considéré optimal d'avoir des relations sexuelles 2 fois par semaine.

Les rapports sexuels interrompus, l'éjaculation retardée provoquent la stagnation de la prostate, en raison de l'accumulation de sperme dans celle-ci. Ce qui à son tour entraîne une diminution de la sécrétion de la glande et une diminution du volume de liquide séminal.

Exercices spéciaux

Il existe des critiques selon lesquelles les exercices suivants augmentent l'érection, augmentent le nombre et la qualité des spermatozoïdes:

    • Compression testiculaire. Avant de faire l'exercice, vous devez vous réchauffer les mains en les frottant ou d'une autre manière. Avec une main, vous devez soulever le pénis et la seconde saisir doucement les testicules, en pressant un peu. Serrez et desserrez les testicules, en les tirant un peu et en augmentant progressivement la compression. Presser ne devrait pas causer de douleur ou d'inconfort. La pression devrait être faible, environ 1 seconde.
      Effectuez environ 60 pressions avec une main, puis changez de main et continuez l'exercice avec l'autre main.
    • Massages. En tenant le pénis d'une main, massez les testicules avec le pouce de votre main libre. Le massage est effectué en une minute, avec une augmentation progressive du temps.

L'amélioration de la qualité et de la quantité de sperme dans la plupart des cas se produit après un changement de mode de vie pour le mieux. Seuls ceux prescrits par un médecin spécialiste doivent être utilisés après le diagnostic et l’identification des causes de l’écart par rapport à la norme.

Facteurs affectant le nombre de spermatozoïdes

Les indicateurs quantitatifs du liquide séminal indiquent l'état de santé de l'homme dans son ensemble. Les facteurs suivants influencent ce critère:

Dans de nombreux cas, le nombre de spermatozoïdes dépend du mode de vie.

Long cyclisme

  • exposition à des facteurs de stress et stress émotionnel excessif,
  • lésions traumatiques des organes génitaux externes et du scrotum,
  • l'âge de l'homme
  • consommation d'alcool et de drogues, tabagisme,
  • consommation régulière de café et d'aliments gras (voir "Qu'est-ce qui nuit au café pour les hommes"),
  • activité physique excessive.
  • Facteurs influant sur la qualité du sperme

    La composition qualitative du liquide séminal ne dépend pas seulement de facteurs externes et du style de vie d’un homme, mais également de l’état général de son corps. Les facteurs suivants peuvent avoir un effet négatif sur la qualité de l'éjaculat:

    • Porter les mauvais vêtements. Si un homme préfère porter des pantalons et des maillots de bain bien serrés, il tombe dans le groupe à risque de formation d'infertilité. Ceci est dû à des troubles circulatoires réguliers dans la région génitale externe (voir Comment améliorer la circulation sanguine dans le pelvis),
    • Carence en zinc et en vitamine C dans le corps. L’absence de ces composants affecte négativement la capacité motrice des cellules germinales mâles,
    • Maladies aiguës et chroniques du système génito-urinaire. Ces maladies incluent la chlamydia, la prostatite et les infections sexuellement transmissibles. En outre, des maladies telles que la rubéole, l'hépatite virale et le diabète sucré entraînent une diminution de la qualité du liquide séminal.
    • Une visite au sauna et au bain. Une exposition prolongée à des températures élevées a un effet néfaste sur les cellules germinales mâles. Pour maintenir la fertilité, il est recommandé de ne pas aller au hammam plus de 2 fois par mois (pour plus de détails, «Bains publics - Avantages et inconvénients pour les hommes»),
    • Activité physique accrue. Le surentraînement aide à réduire la concentration de testostérone dans le sang, ce qui entraîne une diminution du nombre de spermatozoïdes dans l'éjaculat.
    • Pathologie du système immunitaire. Certaines maladies du système immunitaire provoquent la production d'anticorps dirigés contre les cellules des testicules. Ces maladies sont assez rares,
    • Blocage du canal déférent. Le rétrécissement congénital du canal déférent, ainsi que la cicatrice formée à la suite d'un processus inflammatoire infectieux ou non infectieux, peuvent gêner le passage des cellules germinales.
    • L'effet des pesticides. D'après les dernières données de la recherche médicale, le contact des hommes avec les pesticides se termine souvent par un changement de la qualité du liquide séminal.

    Des médicaments

    Pour normaliser les principaux indicateurs du liquide séminal, des méthodes sont utilisées pour éliminer les principales causes de la baisse de la fertilité. La correction médicamenteuse de ces affections inclut la consommation de tels groupes de médicaments:

    Les injections de gonadotrophine chorionique améliorent les niveaux hormonaux et la spermatogenèse.

    Médicaments hormonaux. L'utilisation de tels médicaments est recommandée en présence d'un déséquilibre hormonal (par exemple, en stimulant le traitement par la gonadotrophine chorionique),

  • Agents antibactériens utilisés dans le cas où les maladies infectieuses étaient la cause de la diminution de la quantité et de la qualité du sperme,
  • Complexes multivitaminiques contenant des minéraux. L'utilisation de ce groupe de médicaments contribuera à renforcer le corps dans son ensemble et à le saturer d'oligo-éléments tels que le zinc et l'acide folique.
  • Dans la correction de la santé reproductive, l'organisation du régime revêt une importance considérable. Pour améliorer les indicateurs quantitatifs et qualitatifs du liquide séminal, les composants suivants doivent être présents dans le régime alimentaire de chaque homme:

    Certains composants alimentaires ont un effet positif sur le sperme.

    L-carnitine. Cette substance est présente en abondance dans la viande, le poisson, ainsi que dans les produits laitiers.

  • Le zinc Une grande quantité de cet oligo-élément se trouve dans les fruits de mer, la viande et la volaille,
  • L-lysine. Une grande quantité de cette substance fait partie des sardines, des œufs de caille et de poulet, du fromage à pâte dure et de la viande rouge.
  • Acide folique Contient des céréales, des herbes fraîches, des noix et des asperges,
  • L-arginine. Les plus grandes quantités de cet acide aminé se trouvent dans les pois, les noix et les pignons, les graines de citrouille et l'huile d'olive.
  • En outre, il est conseillé aux hommes de cesser d'utiliser:

    • nourriture frite et épicée
    • produits semi-finis
    • restauration rapide
    • alcool
    • boissons gazeuses.

    Méthodes supplémentaires

    Les procédures physiothérapeutiques ont un effet thérapeutique universellement reconnu. Chez les hommes peu fertiles, on utilise la technique de la chambre de pression hypobare. L’essence de la technique est l’effet sur le corps de la pression, dont les indicateurs sont en dessous de la pression atmosphérique. De plus, les procédures de physiothérapie suivantes aident à améliorer la qualité et la quantité de liquide séminal:

    • l'acupuncture,
    • magnétothérapie
    • thérapie au laser.

    Avec les pathologies organiques entraînant une diminution de la fonction de reproduction, des méthodes de traitement chirurgicales sont utilisées.

    Afin de renforcer l'ensemble du corps et d'augmenter ses performances de reproduction, il est recommandé à chaque homme de lutter contre un mode de vie sédentaire. Les randonnées au grand air, une visite à la piscine et des exercices thérapeutiques ont un effet positif sur la fertilité masculine. Vous pouvez également effectuer des exercices spéciaux sur le muscle pubien-coccygien.

    Qu'est ce qui détermine la quantité de sperme sécrétée pendant l'orgasme

    La quantité de sperme sécrétée pendant l'orgasme peut laisser soupçonner un homme s'il est impossible de concevoir un enfant pendant une longue période, tout en soulevant des doutes sur l'état de santé de l'appareil reproducteur. Если исключить различные патологии, а количество семенной жидкости не изменяется, и его слишком мало при семяизвержении, тут встает вопрос о необходимом объеме для полноценного оплодотворения женской яйцеклетки.

    Большого количества спермы недостаточно, чтобы зачатие произошло, необходимо выяснить количество жизнеспособных спермиев у мужчины. Для этого мужчина проходит исследование эякулята-спермограмму. Il fournit des données spécifiques sur l'état et la quantité de liquide séminal.

    Divers facteurs, allant des influences environnementales aux dysfonctionnements dans le corps, peuvent avoir un effet positif ou négatif sur la production de semences mâles.

    Ce qui est considéré comme la norme du liquide séminal

    La production et l'excrétion de spermatozoïdes chez l'homme n'ont pas de valeurs exactes qui seraient considérées comme une constante. Mais les recherches médicales ont établi le volume moyen de sperme sécrété pendant l'orgasme, ce qui est suffisant pour la fécondation complète de l'ovule. C'est 2 à 6 ml de liquide séminal.

    Une quantité inférieure à 2 ml de graine peut également contenir une quantité suffisante de spermatozoïde actif à concevoir. Mais avec la libération de 1,5 ml de sperme et moins, il y a lieu de parler d'oligospermie, ce qui la rend difficile à concevoir, et des conditions de santé et une augmentation de la quantité de sperme sont nécessaires pour augmenter le sperme viable. Le sperme qualitatif est considéré tout en maintenant environ 50% de sperme viable.

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    Pourquoi existe-t-il une violation de la formation de sperme?

    Un petit volume d'éjaculat conduit à l'infertilité, il est donc nécessaire de rechercher la cause de ce dysfonctionnement. Un ou plusieurs facteurs peuvent affecter l’état de l’éjaculat, le nombre de spermatozoïdes et le volume total des spermatozoïdes.

    Un bon sperme a un aspect liquide, une consistance légèrement épaisse, car il vit dans l'environnement de la vésicule séminale, qui se compose de la sécrétion de la prostate et du liquide de la vésicule séminale. La présence de mucus ou de caillots dans l'éjaculat indique une violation des fonctions du système reproducteur et des maladies inflammatoires. Avec de tels dysfonctionnements, le sperme commence à mourir, la quantité de sperme diminue.

    Quels facteurs affectent la quantité de sperme produite

    Des causes psychologiques et organiques peuvent affecter la quantité de sperme produite:

    1. Stress physique et émotionnel. La fatigue, le stress ont un effet néfaste sur le bien-être, le corps n'est pas en mesure de remplir pleinement ses fonctions, la capacité de travail diminue, l'énergie disparaît, l'activité sexuelle s'affaiblit, les organes génitaux ralentissent leurs fonctions fondamentales pour produire une graine mâle,
    2. Empoisonnement du corps. L’alcoolisme, la toxicomanie, le tabagisme, la production nocive, une mauvaise écologie provoquent des pathologies dans le corps, atrophisant progressivement les instincts sexuels, ce qui affecte la production de sperme,
    3. Mode de vie passif. Le travail sédentaire, une activité motrice faible conduisent à l'obésité, à une diminution de la production d'hormones sexuelles, à des dysfonctionnements dans le corps. Les sports, l'alimentation et la routine quotidienne aideront à rétablir le tonus et à augmenter la production de sperme.
    4. Le sexe En cas d'abstinence prolongée, le système reproducteur n'a pas tendance à produire de l'éjaculat, l'activité de travail naturelle des organes génitaux étant réduite. Avec des rapports sexuels trop fréquents, il se produit une production de sperme, mais sa quantité n’est pas assez importante. Il est important de trouver un terrain d’entente et d’avoir des rapports sexuels réguliers, non pas en négligeant cette profession, mais aussi sans fanatisme,
    5. Vieillissement naturel. L'âge suggère une diminution de la qualité et de la quantité de semences en raison de modifications du travail de tout le corps d'un homme, en particulier du système hormonal. Mais maintenir la qualité du sperme avec une petite quantité est possible à l'âge adulte, en prenant des mesures préventives pour maintenir la santé,
    6. Plaies chroniques. Les maladies génétiques, le diabète sucré, les lésions de la colonne vertébrale affectent les fonctions sexuelles, des problèmes de production et de libération de sperme commencent, la quantité d’éjaculation en souffre également,
    7. Maladies masculines. La prostatite, l'inflammation des testicules et d'autres pathologies du système génito-urinaire ont pour conséquence une altération de la spermatogenèse.

    Nous vous recommandons de regarder ces médicaments.

    Comment augmenter et améliorer la qualité du liquide séminal

    Un homme qui veut devenir père, mais ne dispose pas d'une telle opportunité en raison de la faible quantité de liquide séminal, doit consulter un médecin pour découvrir la faute d'un phénomène aussi déplaisant. Le médecin prescrira un ensemble de tests de laboratoire et de procédures de diagnostic, à la suite desquels il décidera des moyens d’améliorer la fertilité masculine. Un traitement complet a un meilleur résultat en multipliant la graine mâle.

    Il consiste en plusieurs méthodes de traitement:

    • prendre des médicaments
    • physiothérapie
    • mesures préventives et prise de vitamines,
    • intervention chirurgicale.

    Préparations pour hommes de faible qualité et à faible nombre de spermatozoïdes

    La nomination de médicaments pour une production accrue de liquide séminal est prescrite par le médecin après avoir établi les causes du volume réduit de l'éjaculat. Avec une fonction altérée des testicules et de la prostate, des agents hormonaux peuvent être utilisés pour augmenter la quantité de testostérone dans le corps de l'homme et stabiliser le processus de spermatogenèse.

    Un tel médicament est Omnadren. Il est prescrit sous forme d'injection chez les hommes présentant des problèmes de fonctionnement des gonades et des déséquilibres hormonaux de la testostérone liés à l'âge. La durée du traitement et la posologie sont déterminées par le médecin traitant.

    Les médicaments homéopathiques sont utilisés pour traiter la fertilité masculine en thérapie complexe. Ces médicaments corrigent les fonctions des organes génitaux impliqués dans la production de sperme: les testicules, la prostate, et améliorent également le métabolisme dans les tissus en éliminant les substances toxiques.

    Un exemple de remèdes homéopathiques sera le testicule (injections), l'afala (capsules) pour les hommes de faible qualité et leur nombre de spermatozoïdes. Les médicaments ont un effet anti-inflammatoire, vasodilatateur et stimulant sur la prostate et d'autres organes du système génito-urinaire. Il est nécessaire d’utiliser les fonds conformément aux instructions, de préférence après avoir consulté un médecin.

    Dans le processus inflammatoire dans le corps, il est nécessaire d'éliminer le foyer d'infection avec des médicaments antibiotiques, puis effectuer un traitement pour restaurer la spermatogenèse, en utilisant des méthodes de traitement supplémentaires.

    Un groupe de vitamines et de médicaments pour améliorer la spermatogenèse

    Dans la nature, il existe un groupe de vitamines et de minéraux qui agit de manière exacte sur la production de sperme dans le corps d'un homme:

    Zinc, séléniumOligo-éléments essentiels à la fonction productive de la prostate et à l’état favorable des testicules
    Vitamine AActive la nucléation du sperme, activité vitale
    Vitamine EAffecte la qualité du liquide séminal, le nombre de spermatozoïdes capables de fécondation
    Vitamine cAugmente la viabilité du sperme, améliore l'état des organes génitaux
    Acide foliqueUn élément nécessaire pour une conception complète, renforce les fonctions sexuelles, contribue à un processus sexuel normal

    Vous pouvez prendre des vitamines séparément, mais il est préférable d’utiliser des suppléments de vitamines et de minéraux avec une composition équilibrée des composants utilisés à des fins préventives et thérapeutiques: Speman, Vérone.

    Pour plus d'éjaculer Nous recommandons de boire un cours complet du supplément biologique Volum Capsules. La composition naturelle ne nuit pas à la santé. Il peut être pris comme traitement concomitant de divers problèmes sexuels et pathologies de l’appareil reproducteur masculin.

    L’effet initial et principal vise à stabiliser l’état de santé et à améliorer la spermatogenèse. En outre, le médicament aide activement à prévenir les maux sexuels et à augmenter la fonction érectile.

    Comment augmenter rapidement le volume de sperme à la maison

    Lors de la planification d'un enfant, un homme et une femme doivent aborder cette question de manière responsable: adopter un mode de vie sain, soigner les maladies, consulter régulièrement un médecin, prendre les vitamines nécessaires. La méthode d'accumulation de sperme consiste à réduire les contacts sexuels. Quand un homme mène une vie sexuelle intense, l’éjaculat n’a pas le temps de s’accumuler suffisamment pour la conceptionpar conséquent, le nombre de spermatozoïdes actifs est réduit.

    Avec une abstinence de plusieurs jours, le corps de l'homme développera suffisamment de graines et ses chances de concevoir un enfant seront plus grandes. Avec cette pratique, il est permis d’utiliser des remèdes à base de plantes, d’exercer, de nourrir et de préparer le système reproducteur à la production de spermatozoïdes de haute qualité.

    Méthodes et moyens alternatifs pour augmenter l'activité des spermatozoïdes

    Les recettes de médecine traditionnelle sont basées sur la composition médicinale et médicinale d'ingrédients naturels. Lorsque les ingrédients végétaux entrent dans le corps, ils commencent à augmenter l'apport sanguin vers les organes génitaux, le métabolisme dans les cellules s'améliore, l'activité des fonctions sexuelles augmente, le corps commence à produire activement le liquide séminal et l'activité sexuelle se réveille.

    Les recettes suivantes aideront à cela:

    Bouillon d'églantierIl augmente la capacité de travail, l'activité et l'énergie de tout l'organisme, mais catalyse en particulier la spermatogenèse
    Infusion d'elecampaneLa racine brassée de la plante est prise dans une cuillère à soupe 3 fois par jour jusqu'à ce que le spermogramme s'améliore
    Bouillon de persilLes herbes fraîches peuvent être consommées sous forme pure, et les herbes séchées doivent être bouillies avec de l'eau bouillante et bues au lieu de thé, 2 tasses par jour. Le bouillon aide à maintenir l'activité du sperme
    Un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de noix et de mielRestaure la force du corps pour les rapports sexuels, améliorant ainsi le processus naturel de production de sperme

    Aliments pour améliorer le nombre de spermatozoïdes

    Chaque jour, en mangeant des aliments, nous ne savons parfois pas pourquoi ils sont utiles. Mais différents groupes de nutriments sont riches en leur propre ensemble de nutriments. Pour augmenter la qualité et la quantité de sperme ont également leurs propres produits. C'est en eux qu'il existe les vitamines et les minéraux nécessaires à la synthèse ininterrompue du liquide séminal. En tant que source des substances nécessaires peuvent être considérées:

    1. graines de citrouille
    2. noix
    3. miel, pain d'abeille,
    4. huîtres, calmars,
    5. raisins
    6. persil céleri
    7. viande maigre
    8. produits laitiers.

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    Moyens d'augmenter le nombre de spermatozoïdes

    Pour commencer, nous devrions clarifier un point. La plus grande quantité de sperme au cours de l'éjaculation chez les hommes est observée avec une abstinence sexuelle tous les 4 à 6 jours (individuellement). Avec une abstinence plus longue, la quantité de sperme, si elle augmente, est si insignifiante qu'elle ne peut être constatée que par des mesures de laboratoire. Par conséquent, nous prendrons cette quantité de sperme comme point de départ.

    Nous examinerons la question de l’augmentation précise de ce volume, c’est-à-dire comment et par quels moyens peut-être atteint nombre maximal de spermatozoïdes.

    Produits affectant le nombre de spermatozoïdes

    La première chose qui me vienne à l’esprit dans ce cas-ci est "vous devez manger quelque chose - un fil". En effet, le régime affecte le volume de l'éjaculat, mais n'augmentera pas "vos taux" de plus de 10%. Vous obtiendrez ces indicateurs maximum si, pendant l’abstinence, privilégiez un régime protéiné, par exemple des poitrines de poulet ou des filets de dinde (de préférence), des œufs, du fromage cottage, des noix (cacahuètes ou noix de cajou) et qu’il serait bien d’ajouter des graines de citrouille.

    Les gens aiment beaucoup attribuer les propriétés miraculeuses de la crème sure et du jus de grenade, mais ce n’est pas le cas. Mieux vaut faire attention aux produits énumérés ci-dessus.

    Mais, comme je l'ai dit plus haut, le résultat sera, mais pas "étonnant". Pour obtenir des résultats plus visibles, il est nécessaire d’appliquer des moyens plus efficaces.

    Remèdes efficaces

    À visiblement pour augmenter le volume du sperme, il est nécessaire d'influencer plus efficacement la spermatogenèse (processus de production et de formation du liquide séminal). Certaines substances, vitamines et minéraux qui accélèrent et maximisent la spermatogenèse peuvent y contribuer. De plus, il est nécessaire de prendre ces composants dans une dose accrue. Il n'y a rien de top secret dans cette liste, la lécithine, le zinc, la L-arginine, l'acide folique et la vitamine E. influent directement sur la spermatogenèse: ce ne sont que les composants principaux, ils agissent plus efficacement en présence de plusieurs autres vitamines et minéraux, mais leur valeur n'a pas d'importance. Oui, toutes ces substances sont contenues dans certains produits, mais il y a une nuance: pour obtenir et absorber la bonne quantité de substances, vous devez consommer une quantité de certains aliments qui, au mieux, vous menacera avec une indigestion ordinaireet, dans le pire des cas, menace de troubles métaboliques. De plus, ce processus sera long, afin de ressentir au moins certains changements, il sera nécessaire de respecter un certain régime pendant au moins un mois.

    Par conséquent, si vous voulez vraiment visiblement Si vous augmentez la quantité de sperme, vous devez vous tourner vers des médicaments complexes et des compléments alimentaires. Dans ce cas seulement, nous pouvons nous attendre à une augmentation de 60 à 80% du volume des éjaculats.

    Expérience personnelle

    Parmi les moyens les plus efficaces pour augmenter la quantité de sperme, on peut noter la préparation complexe "Semenax", dont les producteurs promettent une augmentation de sperme jusqu'à 70%. Cette affirmation est confirmée par des recherches et des mesures, mais nous savons qu’en même temps, on observe des conditions idéales, difficiles à reproduire dans la vie quotidienne, de sorte que nous pouvons compter en toute confiance sur des chiffres de 50 à 60%. Je dirai de moi-même qu’il ya un résultat, très, très perceptible, littéralement dans quelques jours. Il n'y a pas eu d'effets secondaires (suivre des cours pendant 10 jours pendant 4 mois), mais je répète mon expérience personnelle.

    L'inconvénient du médicament est l'un - le coût. Eh bien, un peu de commodité est que cela doit être commandé, ce n'est pas dans nos pharmacies. Et même si c’était le cas, cela coûterait deux fois plus cher, c’est un axiome. Vous pouvez consulter les prix du médicament sur la capture d'écran. Il est donc logique de passer une commande "par défaut", c.-à-d. 3 bouteilles d'une valeur de 154,95 $ (pour 3 mois d'utilisation quotidienne). Dans ce cas, vous économiserez 25 $, sans oublier la livraison (vers la Russie), qui vous coûtera un minimum

    20 $, le prix approximatif d’un cours mensuel est donc de 60 $. Vous pouvez économiser considérablement en commandant les complexes pendant 6 mois (289,95 $) et pendant un an (399,95 $), le coût du cours (par mois) sera de 51 $ et $35 en conséquence. Permettez-moi de vous rappeler une fois de plus que, en principe, cela peut être pris en cours de 2 semaines, l'effet reste pendant une autre semaine. Eh bien, ou commencez simplement à le prendre 7 à 10 jours avant les événements à venir, si cela ne se produit pas trop souvent :)

    Version simplifiée

    Semenax - un médicament, bien sûr, efficace, mais coûteux. Lorsque vous commandez 12 bouteilles, vous obtenez un prix relativement raisonnable, mais vous devrez d'abord dépenser un montant décent. Beaucoup ne peuvent pas se le permettre, mais l’effet de l’augmentation du volume de l’éjaculation reste nécessaire. Je dois chercher des options.

    En connaissant la liste des éléments les plus importants qui affectent la spermatogenèse, vous pouvez créer votre propre complexe, qui peut être inférieur à l’effet Semenaks, mais néanmoins aussi efficace et vous permet d’augmenter le nombre de spermatozoïdes d’environ 40% (c’est une expérience personnelle), ce qui est beaucoup. et aussi assez perceptible.

    Nous aurons donc besoin de (cours pour 2+ mois):

    1200 mg de lécithine en capsules

    825 (200 capsules par paquet). L'élément principal impliqué dans la spermatogenèse. La lécithine de soja est plus efficace, mais en quantité suffisante, elle peut entraîner une production accrue d’hormones féminines, et nous n’en avons pas besoin, nous avons donc choisi la lécithine de tournesol. 2 capsules par jour, la première de préférence sur un estomac vide. Citrate de zinc 50

    380 ((60 comprimés). Il interagit avec la lécithine et accélère le processus de spermatogenèse. Un comprimé par jour. L-Arginine 500 mg Coût

    864 € (120 capsules). Un catalyseur nécessaire pour accélérer la production de sperme. 2 capsules par jour d'extrait de Tribulus 625 mg Coût

    646 € (100 capsules). Augmente la libido! Également impliqué dans le processus. Recommandé pour une utilisation continue par les hommes après 40 ans. Une capsule par jour. Vitamine E400 avec tocophérols.

    1498 (250 capsules). La vitamine la plus masculine. Recommandé à tous les hommes, quel que soit leur âge, après 35 ans de forte dose. Ralentit le processus de vieillissement et protection contre le cancer de la prostate. Il peut être pris tous les deux jours, les hommes plus âgés environ 5 fois par semaine. Il y a assez d'emballages pour un an ou plus.

    En termes de coût, un tel régime est comparable au coût de Semenax, si vous passez immédiatement une commande maximale de Semenax pour une année, soit environ 30 dollars par mois. Je répète que vous pouvez appliquer le programme et les cours hebdomadaires 7 jours avant "l'heure de pointe".

    Conclusion

    Donc, pour résumer certains des résultats. Bien sûr, il est possible d'augmenter la quantité de sperme, mais il ne faut pas s'attendre à un super effet, comme par exemple dans des films célèbres sur la plomberie allemande. Croyez-moi, dans la production de tels films, divers trucs et effets spéciaux sont utilisés. Mais augmenter le volume de l'éjaculat de 40 à 70% est une réalité. Soit vous faites confiance aux critiques concernant Semenax, soit utilisez le schéma thérapeutique iHerb - l’effet sera valable dans tous les cas. Il suffit de ne pas oublier l'individualité de tout organisme et de son taux métabolique. Quelqu'un aura juste d'excellents résultats, quelqu'un de plus modeste, il n'y a rien à faire.

    Dans tous les cas, pour obtenir des résultats optimaux, vous devez suivre trois règles:

    • 1. Le volume maximum d'éjaculat est possible après 4-5 jours d'abstinence.
    • 2. Suivez un régime riche en protéines.
    • 3. Au moins une semaine, commencez à prendre ces médicaments.

    Tout est assez simple et facile à faire :) Bonne chance et nouvelles sensations!

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